KÄRA DAGBOK

ATT LÄGGA UPP SÖNDAGSLISTAN PÅ EN TISDAG, BUSIGT!

Som du säkert märkt så har jag fullkomligt kastat ur mig inlägg här.. eller inte! Det känns på riktigt som att livet bara har rusat förbi och jag har varken hunnit med att blinka eller blogga. Men för att fira min “återuppståndelse” så kör vi en “söndagslista” såhär på en tisdag. Busigheten på den va?! Jag ba’ drar ihop allt lite simpelt och sedan gå vidare med livet tänker jag, haha. Kanske så jag ska bygga upp hela bloggen? Tja tja söndagsbloggen!

 

VECKANS ENERGIBOOST:måste helt klart vara vårat (mitt och Best Of You’s) andra event “Sweat & Shine” vi höll på Selma City SpaClarion förra tisdagen. Från gymmets mörker, svett och hög musik till vita morgonrockar, solen, energigivande juicer uppe och ute på takterassen och i poolen. Och ja, för er som frågar, eventet kommer tillbaka!! Läs om första omgången HÄR! 

VECKANS TRÄNING:Lite spontan cirkelträning, ett pass yoga och några få foam rolling stunder för värkande kroppsdelar. Inte mer än så men inget att hänga läpp över. Livet är ju inte över och slut ännu liksom.

VECKANS BÄSTA MOMENT:Tveklöst då jag och min man bestämde oss spontant för att boka 2 veckor semester i Juli och åka till vårat hus i Turkiet (som vi bestämt oss för att sälja. Frågan nu är väl om vi kommer att ångra oss där på plats? haha)

 

När träningarna kan göras vid poolen… eller på alla fyra, i trappor. 

.. och grötfrullen byts ut till en Turkisk kahvalti (frukost) emellanåt. Gärna vid havet. Det finns absolut INGENTING som kan slå detta.

Och dessa lata eftermiddagar på altanen.. såå stressigt! 

VECKANS SÄMSTA:Det faktum att jag inte varit så strukturerad i mitt jobbandet och därav ligger efter med typ allt. Jag skyller helt enkelt på vädret. Det var för fint och njutbart! TACK gode gud för lägre temperatur och därav återgår jag till att jobba ordentligt igen. Nya planer ska ju smidas inför hösten. Over and out, peace och puss.

VECKANS REFLEKTION: Nu, när jag sitter och kollar igenom mobilens bilder till detta inlägg. Must become better på att fota till veckans lista, haha.

No Comments
Previous Post
5 juni, 2018
Next Post
5 juni, 2018

No Comments

Leave a Reply

Related Posts

My Instagram @theworkoutplan_

  • Som jag saknar att gasta på och träffa alla fantastiska tjejer/kvinnor/brudar/damer igen🙏🏼😭❤️ Jag går igenom mina bilder, kastar upp en #tbt och tröstar mig lite med att det snart sätter igång igen...och ungefär 100 tim om dagen framöver 💦💪🏼 #lyllosmig #älskarmittjobb #TheWorkoutPlanStudio
  • • UNDER CONSTRUCTION• @theworkoutplanstudio 💫
.
När man bara skiter i allt och bestämmer sig för att följa sina drömmar🤷🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
.

Här är hon.. min dröm! En personlig träningsstudio tillägnad kvinnor i alla olika åldrar, storlekar, nivåer och ursprung. En plats där varje kvinna ska känna sig bekväm, motiverad och sedd i träningslokalen. En studio där jag kan hålla en personlig och nära kontakt med medlemmar och bootcampdeltagare. En plats med så mycket GOOD VIBES och systerskap att du aldrig kommer vilja gå hem 👏🏼🙌🏼😘 .
(läs mer på bloggen, länk i bio👆🏼)
  • Är sååå exalterad inför jobbhösten med mitt nya jobbprojekt som väntar (som jag iofs redan är mitt uppe i). Kräks lite av nervositet men samtidigt av lyckan. Det kommer bli jobb dygnet runt och jag kommer vara trött men glad. Spänd, orolig, lycklig, förväntansfull, skräckslagen osv... Men mest av allt så är jag så otroligt TACKSAM för mitt liv just nu 🙏🏼
  • 🌟💪🏼Jag hoppas du får en helt magiskt bra tisdag 🙌🏼 Tagga någon du vill ge en extra high five full av styrka och kärlek idag vettja 🙋🏻‍♀️✌🏼💕
  • There’s always that one person who destroys the photo 🙋🏻‍♀️😂
.
(📸: @saulis.janis)
  • Måndag, semestern är över, jag har en jääädrans spännande höst framför mig OCH jag har dammat av bloggen och kastat upp ett typiskt ””cliffhanger blogginlägg” ang höstens nya projekt 👏🏼🙋🏻‍♀️ Länken hittar ni ju självklart i min bio🤓
.
Har du semester och njuter av vädret eller är du hårt arbetande ☀️/👩🏻‍💻
  • 🌟The journey of a thousand miles must begin with a single step 🙋🏻‍♀️ #justafriendlyreminder #onestepclosertomygoal
  • Jag tror och hoppas att vi har skapat en söndagstradition @g.k.k 🙋🏻‍♀️ Hammarbybacken x3 varv, lite ”repklättring” och några varv runt IP:n💦 Skulle kunna tänka mig att det inte behöver vara 500 grader varmt nästa gång dock 🙈😂
.
Någon annan som ”gillar” att klättra (bokstavligen) i backar såhär i värmen?💦😅🏃🏻‍♀️
  • Nu har det börjat igen...fota hit och fota dit😂 Ingen får röra maten innan alla har ok:at att de fått en bild. Såna är reglerna, det vet väl alla?!🤷🏻‍♀️
  • SOCIAL MEDIA VACAY.. is over people🙋🏻‍♀️ Det har varit så jädrans skönt att släppa allt med sociala medier och jag har verkligen bara varit i nuet, under 2 veckors tid🧘🏻‍♀️Jag har haft det helt magiskt bra på semestern men nu är den över och jag har laddat batterierna till max så häj instagramkompisar, jag är tillbaka för att stalka er alla igen 🙋🏻‍♀️💃🏻
.
Brukar du också ta en ”sociala-medier-detox” emellanåt?🤔
  • 🇹🇷 Hello from Turkey mina fina instakompisar🙋🏻‍♀️ Dag 3 in på semestern och jag lever och mår bra men helt utan wi-fi största delen av dygnet, och när vi sitter på restaurang/cafe som har wi-fi har vi valt att lägga både tid och fokus på mat och varandra.. så himla 90-tal i know🤷🏻‍♀️😂 (nu exakt stjäl jag dock wi-fi från grannen👌🏼kan ju hända att jag fortsätter med det emellanåt 🤔) .
På kärt återseende 💕
  • FÖRSTA DAGEN PÅ SEMESTERN: sovmorgon till kl 9:30✔️
.
Vilken tid anser du är den perfekta tiden att masa sig ur sängen en sovmorgon? För mig är det lite av ett dubbelt svar då jag:

1.älskar att sova 💤

2.älskar att komma upp och få saker gjorda
(jag verkar redan ha för mycket tid över till onödiga tankar!?😂)

MY INSTAGRAM