Category

I MITT BADRUMSSKÅP

I MITT BADRUMSSKÅP

GLAM MY SELF UP

Träningsbloggen goes lite fräsigare med sminkinlägg och grejer plötsligt… ja mina vänner, detta är min värld just nu, i några dagar iallafall. Faktiskt lite roligt om jag ska erkänna.

Jag ska sminka mig själv till bröllopet på lördag. Jag är utbildad & har jobbat som makeup artist så bli inte skräckslagna nu gott folk. Dock “behövdes” sminkförrådet fyllas på (egentligen behövs det inte alls, men jag ljuger för både mig själv och andra när det gäller detta tydligen). Contouring, skimmer och andra roligheter har jag införskaffat mig bara för att det är ens rättighet som brud har jag fått för mig att jag har hört någon gång..

Och nej jag lovar, jag ska inte gå all in med skimmer och contouring. No worries. Oavsett mängden countoring så kommer jag ändå aldrig se ut som Kim Kardashian, haha. Jag vill bara vara ett lite finare jag på lördag.

Just because I’m worth it! 

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

YTLIGHETSFREDAG

1

2

3

4

Mitt i allt fixande här hemma så fick jag plötsligt ett infall att rafsa fram mina nagelgrejer. Vårdande nagelcreme och ett återfuktande underlack är ett måste (annars dör man?) Nagellacket är från Essie och färgen heter “Really Red”.

Jag tänkte att nu är det dags att styra upp mig själv igen, efter all långvarig sjukdom som härjat/härjar i min kropp. Allt tar liksom stryk då. Men.. det ska bli andra bullar nu framöver. Vik hädan äckliga virus, torra naglar, torr hud, håravfall deluxe osv osv.

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

UNRESTRICTED GLAM

1

2

Inför hösten är det dags att uppdatera badrumsskåpet kände jag igår. Det verkar som att ALLT på min kropp har påverkats av den där jäkla Denguefebern. Hår, naglar, muskler, kondition.. jädrar vad sunkig och off man kan känna sig hörni. Därav började min måndagsmorgon med en kopp te och manikyr och pedikyr.

Då jag upplever skönhet som “själsligt välmående” så tänkte jag börja dela med mig av lite sådant här i bloggen.

 

Underlack är som ett dubbelhäftande tejp och skyddar nageln både för missfärgningar och gör att lacket sitter bättre. Självklart ännu bättre med ett överlack ovanpå.

Det rosa lacket heter “Amazing Grace” och är perfekt för en naturlig rosa ton på nageln. “Unrestricted glam” .. svart är ett måste till hösten så fort naglarna slutar skiva sig och börjar samarbeta igen. Från 109 kr på NK.

 

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

EKOLOGISK HUDVÅRD

2

1

3

Att huden är kroppens största organ har vi hört till leda nu antar jag. Men, det går verkligen inte att ignorera det faktum att det faktiskt är så och att vi borde reflektera över vad det är vi egentligen smackar på oss.

Ge det 2 minuter och tänk efter hur mycket olika produkter vi tvättar, smörjer och sprayar på oss själva varje dag, år efter år (jag är inte bättre än någon annan vill jag tillägga) som innehåller hur mycket “skit” som helst för våra stackars kroppar. MAJ GAD säger jag bara.. det blir en hel del!

Att helt och hållet gå all in på ekologiska crèmer och smink kommer jag nog i ärlighetens namn aldrig lyckas med men att byta ut lite grejer bit för bit ska jag väl ändå klara.

Anyways, nu ska jag sätta igång att testa lite utvalda produkter från Maria Åkerberg. Allt doftar helt underbart fräscht. Lite som att man knallat rakt in på ett fancy SPA i något harmoniskt fancy land på ett liiite mer fancy och fräsigare hotell.

Just nu: Face Mask More med extrakt från Persiskt silkesträd och eteriska oljor. Uppstramande, fuktighetsgivande och lugnande. Jag lämnar kvar den i ansiktet tills jag vaknar imorgon och hoppas då på att känna mig like a million bucks!

Auf Wiedersehn & godnatt!

 

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

A TREAT TO MY HAIR

1

Jag drar mig mer och mer åt det ekologiska hållet i den mån det faktiskt går. Mat är en självklarhet men däremot när det gäller hudvård får jag nog erkänna att jag alltid har lagt pengar på de stora hudvårdsmärkena i hela mitt långa liv.

Ett märke som jag är otroligt positivt inställd till och successivt tänker byta ut mina “vanliga” produkter mot är Neal’s Yard.

Första produkten ut att testas var denna hair treatment för alla hårtyper. Den innehåller coconut oil, rosemary, cedarwood och lavender. Masseras in i torrt hår och även i scalpen, låt sitta kvar i minst 30 min sedan masserar man in shampoot (även det i torrt hår) och sedan tvättar man håret som vanligt.

GRYMT BRA produkt och för mig som även har en torr hårbotten är det toppen att man kan ha den i hårbotten utan att för den skull se ut som att man stoppat huvudet i ett smörpaket efter. Tummen upp helt enkelt!

 

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

BADA BÖR MAN ANNARS DÖR MAN

1

3

För tillfället så har jag en helt galen hang up på att bada på kvällarna och även på RITUALS alla väldoftande badskum, duschcremer, oljor osv, som står uppradade på ett led på badkarskanten. Känns som jag vill ha “en av varje allt”.

Då jag verkar frysa i stort sett dygnet runt så är det enda sättet för mig just nu att låta kropp och sinne slappna av ordentligt. Jag tänder ljus och placerar ut i badrummet likt en kyrka, lyssnar på musik och försöker sortera tankar. Jag måste säga att det går bra… det går mycket bra, trots att badskummet utlovar energi i sina bubblor så är detta inget som biter på mig och jag kommer som vanligt att somna som en bebis om några minuter.

Godnatt och kram!

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

BRUN PÅ TUB

1

Med tanke på årstiden och givetvis då också den fantastiska grågröna tonen som mitt ansikte och min kropp har så skulle jag bara vilja slå ett slag för dessa två underbara produkter. Brun utan sol när det är som allra bäst.

Lancome har en lättare gel för ansiktet som inte går att misslyckas med även om man är den klumpigast människan i världen. Gelén för kroppen är också en riktig 10 poängare. Hej hej 2014, nu börjar jag nya året med att se lite lätt solkysst ut. Inga konstigheter!

 

Continue Reading
No Comments
I MITT BADRUMSSKÅP

TORRFIA

1Jag vet inte hur ni upplever eran hud just nu men min är iallafall ett ras. Torr och glåmig. Inte mycket till en skön glöd och härlig lyster här inte.

Det jag försöker se till att göra men tycks ha skjutit upp fram tills igår är att lägga fuktmask i nyllet lite då och då. Just nu kletar jag med denna “hydra intense” mask från Lancome. Lägg ett tunt lager, låt den torka in och går alldeles utmärkt att ha kvar i ansiktet när man sover. Tvätta bort på morgonen och idag känner jag mig som en nyponros… nästan!

Continue Reading
No Comments

My Instagram @theworkoutplan_

  • 💩 #wednesdaywisdom
  • Jag har aldrig suttit så mycket framför datorn som jag gör nu och jag kan nog först nu förstå innebörden och känslan av vad det gör med kroppen att sitta där framåtböjd, med näsan i skärmen och dessutom inte ta mig tiden att träna 😫
.

Min kropp skriker och min hållning har åldrats ca 20 år på 2 månader. Dags att ta tag i mig själv. Stänga igen datorn emellanåt, och kanske första steget tillbaka får bli att rulla fram yogamattan och jobba lite extra på rörlighet 🤔
.

Vad är din ”svaga punkt” du vet att du behöver jobba lite extra på? Ryggen? Bålen? .
Som bilden ovan visar så behöver jag nog börja jobba på det mesta 😂#iwillbebackstronger
.
(📸 @saulis.janis )
  • Det här gänget alltså 🙏🏼❤️ Sista passet av 8 ikväll💪🏼 Alla har blivit märkbart uthålligare, starkare och mycket mer explosiva på dessa 4 veckor🙌🏼✨#applåderochvisslingar till er ✨
.
På tisdag nästa vecka den 16/10 drar jag igång ytterligare ett varv BOOTCAMP i Sollentuna. Sammanlagt 8 ggr under 4 veckors tid (16/10 - 8/11)
. • Tisdagar och Torsdagar
• Kl 18:30 - 19:30 • Pris: 1395 kr 
För info/anmälan: info@theworkoutplan.se
  • Well hello there friday, and hello carpaccio pizza, my sofa and @netflixnordic 🙋🏻‍♀️🍕🍴Goodbye! .
Hur ska du spendera din fredagkväll?
  • Denna iskalla tisdag började kl 07:15 med välbehövd yoga för min sjukt stela kropp, på @selmacityspasthlm för @best_of_u efterföljt av magisk vegansk frukost och om man vill (jag glömde badkläder😭), ett dopp eller två i uppvärmd utomhuspool med fräsig utsikten över den soliga staden✨
.
En gång i månaden händer denna härliga aktivitet så du vet🧘🏻‍♀️👙Missa inte nästa omgång är dagens tipz!! .
In på @best_of_u för mer info/bokning ☝🏻
  • VARDAGSLYX? När man tar sig friheten att börja veckan med sovmorgon och en långfrukost (brunch) 🙌🏼✨ #myownboss .
Vad är vardagslyx för dig?
  • Godmorgon vänner🙋🏻‍♀️ Idag torsdag tittar vi oss själva djupt i ögonen (i spegeln givetvis🤣), sedan klapp klapp på axeln och säg efter mig... JAG ÄR FANTASTISK precis så som jag är!
.
Idag tycker jag att vi enbart fokuserar på människor och saker som får oss att må bra, saker som för oss framåt, mot våra drömmar. #getshitdonekindofthursday såattsäga 🌟 Are you with me?😎
  • Definitely my happy place.. 🌟🙏🏼
.
🙋🏻‍♀️Var hittar du lite extra kraft och energi?
  • Fram med juicemackapär, grönsaker och frukt. Förkylningarna poppar upp runt omkring mig men jag bara vägrar bli sjuk🙈
.

Denna röda dröm ”snodde” jag och @henriettesophia1 från @balanceyoga och den kommer bli en stående juice här hemma under hösten känner jag. Så god!! Kanske även bör ha den på @theworkoutplanstudio’s Fuel Bar🤔
.
❤️Morötter, rödbetor, ingefära, apelsin och lime ❤️
.

Har DU ngn favvo juice just nu?
  • #MONSLAY 🌟 Im alive. Motivated. Determined & ready to slay the day people 💃🏻
  • Goddagens denna härliga måndag, hur har din vecka börjat so far? .
Jag börjar veckan med ett efterlängtat frisörbesök innan jag sätter mig framför datorn och fortsätter med @theworkoutplanstudio hemsida som SKA vara klar på onsdag. Ok, då vet ni, vi ses i framtiden, adjö, over n out, kram, hej då osv... 🙋🏻‍♀️
  • Det här gänget alltså.. krigar så svetten lackar och är glada som få. Känns som att inte ens en atombomb skulle rubba deras fokus. Lyllos mig...🙏🏼💕

MY INSTAGRAM