KÄRA DAGBOK MOTIVATION & FITSPO TRÄNING

JAG HAR HITTAT DEN…

… motivationen! Den har varit som bortblåst en längre period. Förmodligen pga allt pill och dutt inför bröllopet. Inte hela världen men det har ändå känts jävligt trist att inte ha lusten att träna. Hur som, bröllopet är förbi och nu plötsligt så finns det tid över att fokusera på annat.

Är det något jag har lärt mig under alla mina hundra år så är det ju just att man inte bör forcera fram känslan av att man vill/måste träna. Ibland är det bara så i perioder.. helt enkelt! Och jag behöver inte heller ha ångest över att jag inte har haft lust. Den kommer ju tillbaka förr eller senare. Bara att lyssna på kroppen och ge den lite tid. Träna ett pass då och då, för att iallafall försöka se om den infinner sig (men utan stress).

Och nu, äntligen så sitter jag här, efter ett svettigt pass på Be.core, med en brutal men underbar träningsvärk från helvetet och äter, bloggar och längtar till morgondagens pass. Dock måste jag hejda mig lite nu så jag inte går all in på en gång och sedan får ett platt fall och tappar den braiga träningskänslan som precis har infunnit sig i min glada själ. Halleluja moment mina vänner,

H A L L E L U J A! 

No Comments
Previous Post
22 juni, 2016
Next Post
22 juni, 2016

Comments are closed.

Related Posts

My Instagram @theworkoutplan_

  • #DearSanta ... 🎅🏽
  • Dansar in måndag & ny vecka like... 💃🏻✌🏼#monday #DanceLikeNoOnesWatching (📸: @josefinstein)
  • 🙋🏻💃🏻👯‍♀️
  • När man börjar dagen med @malin_nylen, mindfulness, mysfrulle, @olehenriksen & @lovephilosophy ✨🙏🏼💗
  • ❄️⛄️ Min favoritfärg? Jag svarar sprudlande svart 🤔.. men då självklart i alla dess olika toner som, ljussvart, mellansvart och mörksvart 🖤🤷🏻‍♀️
  • kaffetanterna 👵🏼👵🏼☕️ #iamreadysweden @malin_nylen
  • 🎄Glad 1:a advent!✨ Snart är det julafton och nu är det hög tid för fiffiga julklappstips.. 🤶🏼In på @thehealthybox (thehealthybox.se) och klicka hem en urfin julklappsbox till någon du vill göra lite extra varm i 💗. Hur fina och hur enkelt!?🎁 Boxen ni ser på bilden är novemberboxen)
  • 🎶 I AM READY för ett 80-tals aerobicspass... skrek jag när jag dundrade in på @iamreadysweden’s realesefrukost/fest på @altromondoyoga i morse💃🏻 Jag nynnar fortfarande på ”im a maniac” och känner mig hög på all positiv energi🙌🏼 TACK @malin_nylen & @martennylen och TACK till dansstjärnan @mcajdert för ett grymt pass + musik, du är en stjärna👌🏼👏🏼✨ In på www.iamreadysweden.se (Foto:@josefinstein)
  • ✔️
  • Kvällspasset ”hets mot liten folkgrupp”✔️😂 Onsdagar kl 17:15 på @studiolevels Alltså.. känslan jag får av mitt jobb 🙌🏼 Oavsett humör, trötthet eller bekymmer, jag ÄLSKAR varje minut av det 🙏🏼 TACK till er som kommer och leker med mig, ni gör mitt liv lite mer magiskt ✨✨✨🙏🏼😘
  • VINN BILJETTER TILL FITNESSFESTIVALEN! Till helgen ställer I AM READY ut med monter i #fitnessfestivalen och jag har fått äran att tävla ut 2 st tredagarsbiljetter✨ GÖR SÅHÄR FÖR ATT TÄVLA: Tagga en glad bild med #iamreadyFF som inleds med ”i am ready” eller ”jag är redo” och följ @iamreadysweden & @theworkoutplan_ (glöm inte att du måste ha ett öppet konto) 👍🏼Vinnaren utses imorgon onsdag 29/11! LYCKA TILL!🙋🏻
  • Godmorgon Instakompisar🙋🏻 Jösses vad veckan går fort. Min ”to do list” har växt sig sååå lång och det är dags för mig att sätta mobilen på ✈️-mode, sätta mig framför👩🏻‍💻 och fokusera på jobb. Hejdå vi ses om sisådär en 35 år🤔 (foto: @saulis.janis)

MY INSTAGRAM