OKATEGORISERAD

STHLM HEARTBEAT

Alltså dra mig baklänges vilken fantastisk dag jag hade på eventet STHLM Heartbeat som hölls på Fotografiska i lördags. 09:30 mötte jag upp Charlotte för att ta oss dit och nätverka med massor andra härliga tjejer i branschen, för att träna, äta och däremellan gå på flera olika workshops och träna lite till. Hur mycket inspiration på en och samma plats vid samma tillfälle?! Jag var i himlen i tell you! FANTASTISKT ordnat av Sofia Bursjöö (Upp och hoppa) och träningsevent.se TACK!!

 

Första träningpasset drog igång kl 10:00 och det var något som kallas Soma Move och jag hade verkligen ingen aning om vad det var och jag kan forfarande inte påstå att jag kan beskriva det på ett rättvist sätt. Det var i alla fall riktigt jobbigt och svetten rann bokstavligen. Klicka här för lite mer info! 

Därefter lite proteinglass och sedan en kortare föreläsning med Funkygine om hennes tankar runt sociala medier. Det är ju trots allt så vi alla marknadsför oss själva.

Sedan var det en aaasgod lunch från Valio (mer om det i ett eget inlägg), kaffe och ännu mera mingel. 

Dagens andra träningspass var Barre från SATS. Barre har jag tränat tidigare men inte på SATS och detta var inte alls lika jobbigt som det jag testat tidigare.. vilket var superskönt då kroppen redan var lite trött efter första passet. Sedan rev vi av ännu fler intressanta föreläsningar, kaffedrickande, fruktätning, nätverkande, skratt, nagel och ögonbrynsfix och sedan kom det… 

Dagens tredje och sista träningspass som var för Jorgine Vasstrand aka Funkygine… här mina vänner, här vill jag bara säga R.I.P min kära kropp. Och idag tisdag har jag fortfarande träningsvärk efter detta pass. Men kul som satan var det! Och sov gott gjorde jag den natten (var snarare i koma av trötthet).

Vi drog i varandra, hoppade över varandra, klättrade på varandra, burpees mm. Pulsen steg kan jag lova.

Dagen var 10 poäng av 10 möjliga och jag längtar redan till nästa år. TACK till alla som förgyllde min dag och tack till alla sponsorer givetvis. (Mer om den fräsiga, välfyllda och tunga goodiebagen kommer)

2 Comments
Previous Post
21 mars, 2017
Next Post
21 mars, 2017

2 Comments

  • uppochhoppa

    Vad härligt att du hade det bra Marie! Jag har vart på lite semester och läser nu ikapp, så kul att läsa om din dag. Kram!

    • Marie

      Hej Sofia och ett stort TACK igen, för den fina dagen verkligen. Hoppas du haft en riktigt bra semester 🙂 Kram

Leave a Reply

Related Posts

My Instagram @theworkoutplan_

  • Godmorgon vänner🙋🏻‍♀️ Idag torsdag tittar vi oss själva djupt i ögonen (i spegeln givetvis🤣), sedan klapp klapp på axeln och säg efter mig... JAG ÄR FANTASTISK precis så som jag är!
.
Idag tycker jag att vi enbart fokuserar på människor och saker som får oss att må bra, saker som för oss framåt, mot våra drömmar. #getshitdonekindofthursday såattsäga 🌟 Are you with me?😎
  • Definitely my happy place.. 🌟🙏🏼
.
🙋🏻‍♀️Var hittar du lite extra kraft och energi?
  • Fram med juicemackapär, grönsaker och frukt. Förkylningarna poppar upp runt omkring mig men jag bara vägrar bli sjuk🙈
.

Denna röda dröm ”snodde” jag och @henriettesophia1 från @balanceyoga och den kommer bli en stående juice här hemma under hösten känner jag. Så god!! Kanske även bör ha den på @theworkoutplanstudio’s Fuel Bar🤔
.
❤️Morötter, rödbetor, ingefära, apelsin och lime ❤️
.

Har DU ngn favvo juice just nu?
  • #MONSLAY 🌟 Im alive. Motivated. Determined & ready to slay the day people 💃🏻
  • Goddagens denna härliga måndag, hur har din vecka börjat so far? .
Jag börjar veckan med ett efterlängtat frisörbesök innan jag sätter mig framför datorn och fortsätter med @theworkoutplanstudio hemsida som SKA vara klar på onsdag. Ok, då vet ni, vi ses i framtiden, adjö, over n out, kram, hej då osv... 🙋🏻‍♀️
  • Det här gänget alltså.. krigar så svetten lackar och är glada som få. Känns som att inte ens en atombomb skulle rubba deras fokus. Lyllos mig...🙏🏼💕
  • Måndag och jag livin’ la vida loca och snoozar i 60 min 💃🏻 Igenkänning på den eller hoppar du ur sängen likt en 5 åring på julafton🤷🏻‍♀️Oavsett hoppas jag du får en fantastisk måndag kompis🙏🏼🙌🏼💕
  • BOWL O’CLOCK my friends.. 🥣 .
Vilken ingrediens, enligt dig, måste absolut finnas med i en bowl?
  • När man mitt i allt administrativt arbete saknar sina bootcamps så mycket att man bestämmer sig för att köra igång ett gäng, vill ta vara på sista sommarvädret, vill testa nytt ställe, väljer Sollentuna och får ”fullt hus” 🙏🏼🙋🏻‍♀️ #tacksamhetensmamma
  • Som jag saknar att gasta på och träffa alla fantastiska tjejer/kvinnor/brudar/damer igen🙏🏼😭❤️ Jag går igenom mina bilder, kastar upp en #tbt och tröstar mig lite med att det snart sätter igång igen...och ungefär 100 tim om dagen framöver 💦💪🏼 #lyllosmig #älskarmittjobb #TheWorkoutPlanStudio
  • • UNDER CONSTRUCTION• @theworkoutplanstudio 💫
.
När man bara skiter i allt och bestämmer sig för att följa sina drömmar🤷🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
.

Här är hon.. min dröm! En personlig träningsstudio tillägnad kvinnor i alla olika åldrar, storlekar, nivåer och ursprung. En plats där varje kvinna ska känna sig bekväm, motiverad och sedd i träningslokalen. En studio där jag kan hålla en personlig och nära kontakt med medlemmar och bootcampdeltagare. En plats med så mycket GOOD VIBES och systerskap att du aldrig kommer vilja gå hem 👏🏼🙌🏼😘 .
(läs mer på bloggen, länk i bio👆🏼)
  • Är sååå exalterad inför jobbhösten med mitt nya jobbprojekt som väntar (som jag iofs redan är mitt uppe i). Kräks lite av nervositet men samtidigt av lyckan. Det kommer bli jobb dygnet runt och jag kommer vara trött men glad. Spänd, orolig, lycklig, förväntansfull, skräckslagen osv... Men mest av allt så är jag så otroligt TACKSAM för mitt liv just nu 🙏🏼

MY INSTAGRAM