THE MOM CAMP

 
mamma camp - 1.jpg

MISSA INTE!

“THE MOM CAMP”

Att vara gravid eller nybliven mamma ställer höga krav på kroppen. Genom att du tar hand om dig själv med träning och hälsosam kost blir du både en starkare och friskare mamma med mer energi.

THE MOM CAMP
Startdatum: mån 8:e April
Dagar: Måndagar och onsdagar
Tid: kl 10:30-11:30
Pris: medlem: 1295 kr/icke medlem: 1595

VEM PASSAR DET:

• Den gravida kvinnan 
• Den nyblivna mamman
• Inga förkunskaper krävs
• Som gravid bör du ha kontakt med  barnmorska och som nyförlöst ska du ha gjort efterkontroll.

VAD INGÅR:

• Träningen är utformad av Lic PT & näringsterapeut
• Fokus core, säte och hållning
• Styrka inifrån & ut
• Kostrekommendationer

ÖVRIG INFO:

• Plats att ställa barnvagn inomhus
• Exklusivt omklädningsrum finns att tillgå
• Skötbord
• Duschar, bastu & lån av handduk
• Alltid schampo, balsam, duschtvål, stylingprodukter & stylingverktyg.

(Som gravid bör du ha kontakt med barnmorska och som nyförlöst ska du ha gjort efterkontroll, generellt 6-8 v efter förlossning)


KOSTNADSFRITT
PROVA PÅ PASS!

Känner du dig osäker på om detta är något för dig?
Boka upp dig på vårt kostnadsfria PROVA-PÅ-PASS
den 1/4 kl 10:30.

Hör av dig på info@theworkoutplan.se för att boka en plats.
Begränsat antal platser!

VÄLKOMMEN!

 
 
Marie Emre