HIPS DON'T LIE..

 
yoga shakt.jpg

YOGA LOVNING.

Veckans TEMA

Du missar väl inte att vi inleder söndagarna i studion med yoga?

Vi släcker ner, tänder ljus och låter våran yogainstruktör guida oss in i ett inre välmående med fokus på andning och kropp.

Passet är för alla oavsett träningsnivå.

Efter passet dricker vi en kopp te och vaknar till i ett långsamt och behagligt tempo. Handduk och duschprodukter ingår vid ditt besök och varför inte passa på att hoppa in i bastun efter yogan.

"Hips don´t lie" - Shakira

I vår moderna vardag utsätter vi våra fantastiska höfter för utmaningar, stress och återhållna känslor. Vi biter ihop och spänner oss och omedvetet hamnar mycket av dessa spänningar runt våra höfter och ländrygg. 

På söndag ska vi därför ge tillbaka till våra höfter genom rörelse, styrka och sköna utsträckande asanas. Vi utforskar, bygger upp och släpper taget tillsammans.

Ses på söndag, kram Elinor.


NÄR: Söndagar
TID: Kl 11:00-12:00
PRIS: Icke medlem 200 kr/ för medlem kostnadsfritt.
BOKA NU: info@theworkoutplan.se

 
Marie Emre