YOGA LOVING PÅ SÖNDAGAR

Du missar väl inte att vi inleder söndagarna i studion med yoga?

Vi släcker ner, tänder ljus och låter våran yogainstruktör guida oss in i ett inre välmående med fokus på andning och kropp.

Passet är för alla oavsett träningsnivå.

Efter passet dricker vi en kopp te och vaknar till i ett långsamt och behagligt tempo. Handduk och duschprodukter ingår vid ditt besök och varför inte passa på att hoppa in i bastun efter yogan.

VECKANS TEMA

GRUNDA FÖR ATT VÄXA -
ibland för att blomma ut måste vi först rota ned…

Under denna klass fokuserar vi nedåt. Som en växt låter vi våra rötter gräva sig djupt in för att sedan kunna växa oss starka och blomstra. Vi tittar grundligare på vår bas för stabila asanas/rörelser och för att hitta grundning i vardagen.

Kram Elinor

NÄR: Söndagar
TID: Kl 11:00-12:00
PRIS: Icke medlem 200 kr/ för medlem kostnadsfritt och
bokas som vanligt.
BOKA NU: info@theworkoutplan.se